GALAKO AKTÍV SPORT

„Maradj Mozgásban!”

 A mozgásprogram GALAKO módszerrel tartalmának a lényege a változatosság,amelyben a cardio edzésen át a resistencia edzésig,a dance formulától a zsírégetésig minden forma negtalálható különféle sporteszközök alkalmazásával.

Az egymásra épülő óratípusok tíz periódusonként váltakoznak. Három óratípus kiemelten különleges hatású,amit a a GALAKO spot dolgozott ki nemzetközi elismertséggel.

AQUATIC programok:

• AQUA aerobic
• AQUA fitness
• AQUA jogging

FITNESS programok

• AEROBIC
• STEP AEROBIC
• FIT-BALL,RESIST BALL
  
• SÍ GIMNASZTIC
• NORDIC WALKING GIMNASZTIC
• KONDÍCIONÁLÓ TORNA
• SOFT-BALL
• REZISZTENCIA TORNA
• DANCE AEROBIC
• FITNESS TRÉNING BOTTAL
• ALAKFORMÁLÓ TORNA                                                           
• PILATES
• REHABILITÁCIÓS TORNA
• GALAKO PILATES
• GYÓGYTORNA,GERINCTORNA                                                                                             

SPECIÁLIS programok:

• KONFERENCIA TORNA
• CÉGEKNEK KÜLÖNLEGES SPORTPROGRAMOK
• GYERMEKPROGRAMOK
• NORDIC WALKING FOGLALKOZÁSOK
• SENIOR AKTÍV SZABADIDŐS SPORTPROGRAMOK 
• REHABILITÁCIÓS MOZGÁSPROGRAM SZEMÉLYRE SZABOTTAN